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- DA EL MÁXIMO CADA DÍA: Al tratarse de un nutriente que potencia la metabolización de las grasas para conseguir energía, hay que consumirlo antes de realizar la actividad. En este caso, al venir en formato líquido, basta con que ingieras un vial unos 15-20 minutos antes, ya que tu cuerpo lo asimila más rápido que las cápsulas. Aunque la ingesta puede variar en función del deporte, debido a que cada uno tiene unas necesidades propias.
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